Насчет полезности не знаю, сам бросил курить лет двадцать назад по причине здоровья.
Но то, что после 60 некоторые врачи не рекомендуют резко бросать курить (насчет алкоголя не в курсе, но должно быть тоже) - это точно. Потому что в эти годы резкая перестройка организма
чревата инсультами и инфарктами.(тьфу-тьфу-тьфу!)